Die Wintersonnenwende und die
12 Rauhnächte
Am 25. Dezember ist es wieder so weit: die Rauhnächte 2024 beginnen. Zeit der inneren Einkehr, Loslösung und Planung der Zukunft....
Wer wissen will, wie geräuchtert wird, unter welchem Motto jede Rauhnacht steht und wie man seine Wünsche in meßbare Erfolge verwandelt, der kann das am 22.12.2024 in einem Tagesworkshop in Buchholz erleben.
Demnächst
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23.12.2024, 10-18 Uhr. Wie begleitet man Krebspatienten und deren Angehörige
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Neu! Kotodama auf Samos: 21.05-04.06.2025 Jetzt Buchen
Aktivierung der Selbstheilungskräfte....Mehr...
In der heutigen Leistungsgesellschaft fällt es vielen Menschen schwer, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Manchem bleibt keine Zeit dazu, anderen ist ein gutes Essen Ausgleich für Erledigtes und Belohnung. In der Summe essen wir jedoch fast alle zu viel, zu fett und zu unausgewogen. Wenn dies zu Gewichtsproblemen führt, kann die Freude am Essen schnell umschlagen. Wer wieder die Lust am richtigen Essen entdecken möchte, ist hier richtig.
Neben der Analyse des Trink- und Essverhaltens spielt hier auch die emotionale Bedeutung des Essens eine Rolle. Wer ständig Hunger hat oder zum Essen greift, braucht meistens etwas Anderes als Nahrung. Was das ist, erarbeiten wir gemeinsam.
Ziel ist es, mit einem guten Verhältnis zu sich selbst zu einem gesunden Essverhalten zu kommen und entspannt abzunehmen.